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| Keep fit是女士们终身的事业，除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，一贯身材标准的女士们对Keep fit事业亦从不松懈！这次就为大家送上一款清淡又有效瘦身的餐单，分量适中也不至于太“残酷”。此餐单虽然以水果及蔬菜为主，但大量食用高糖分的水果也会致肥，所以进行餐单时也要注意分量；另外，此餐单缺乏肉类，蛋白质及维他命，不宜长期食用。 |
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| 法国菜是世界上最高级的菜，已为众所公认。它的口感之细腻、酱料之美味、餐具摆设之华美，简直可称之为一种艺术。 洋葱汤、蜗牛、牛蚝、鹅肝酱均是著名的法国佳肴，很多餐厅都有供应，实在不容错过，但宁愿选择中上价格的。法国大餐是情人节这天你和你的爱人不错的选择，当然价钱是丰俭由人了！ |
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情人要登对，餐桌上也要讲究搭配。正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。
健康佳侣：鱼+豆腐 猪肝+菠莱 羊肉+生姜 鸡肉+栗子 鸭肉+山药 瘦肉+大蒜 鸡蛋+百合 芝麻+海带 豆腐+萝卜 |
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以下是男女最需要的食物，这些食物有助于防止疾病。
男士需要的食物：沙司、牡蛎、椰菜、花生酱、西瓜。
女性最需食物：番木瓜果、亚麻仁、豆腐、牛肉、羽衣甘蓝。
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| 也许，冬天最可爱、最精致的地方莫过于情人节了。烛光、玫瑰、音乐晚餐无一不是可心的浪漫。换上一身特别的衣服，也换上了一种特别的心情，或端庄、或狂野、或亲切、或冷艳……就看你想怎样表达你自己。约会的地点同样讲究，幽静的餐厅、点点烛光、精致的菜肴，一切都似乎只是道具而已。 |
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