Marc Jacobs的环保手袋要价一千多元,卖个满堂红,除了因为有M字招牌,还因为设计足够有趣。你自己设计的环保生活,又价值多少?手拿1块钱,乐趣却无限,你的绿色餐单从清晨开始。

燕麦黄豆饼
燕麦黄豆饼
材料:黄豆20克、燕麦5克、甘粟5克、小麦粉15克、糯米粉15克、白糖5克、盐2.5克、蘑菇精5克。
制作

第一步
1.把打豆浆剩下的黄豆渣,加入小麦粉、糯米粉及调料,用手揸匀。

第二步
2.倒进少量油,待锅热后倒入一大匙豆饼面浆,用慢火煎。

第三步
3.在豆饼浆上撒上一些燕麦、甘粟碎,待煎熟后小心用锅铲把它翻过来,煎另一面,均匀煎熟两面。

第四步
4.把煎好的饼用铁筒裁压出齿边圆形即可。
芝士薯饼
材料:番薯500克、白糖100克、芝士3片、奶油10克、荞麦粉25克、甘粟粉20克。
制作:

制作
1.水煮番薯,弄熟后剥皮、压烂,放入白糖、芝士、奶油拌匀搓透。
2.将番薯搓成圆球形状,来回滚动沾上荞麦、甘粟。
3.用不粘锅煎制或微波炉烹制。

DIY TIPS
花费:单算做一顿的费用,燕麦黄豆饼的材料在1~1.5元左右,而芝士薯饼则要贵一些,约3元左右,各需费时大约10分钟。
购买事宜:燕麦、甘粟等磨碎的粗粮一般在超市或粮店都可以买到。
注意事项:黄豆在打浆之前需要用水泡过夜。